朝6時起きで約10km以上ウォーキングするつもりだけど、ダイエットに効果ある？

朝6時起きで約10km以上ウォーキングするつもりだけど、ダイエットに効果ある？
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1: 名無しダイエット 2021/10/01(金) 23:59:15.90 ID:PGhStKNe0
まぁ普通に歩く感じやけども

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