1日に筋トレ2回は良くないって聞いてるけど、その理由って何？

1日に筋トレ2回は良くないって聞いてるけど、その理由って何？
dumbbell_man

1: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 17:44:50.45 ID:3a3y7hBe0
一回寝ればええんか？
それともどのぐらい時間が立てばOKとかあるんか？

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