高タンパクで手軽に食えるものといえば

1：24/05/28(火) 13:20:32 ID:pTJl

・プロテイン
・プロテインバー
・サラダチキン
・ギリシャヨーグルト
・大豆製品(豆乳、納豆、豆腐など)
・卵

あとなんかある？料理が必要なものと高いものは不可

3：24/05/28(火) 13:20:54 ID:BCke

バナナ

6：24/05/28(火) 13:22:12 ID:pTJl

>>3
いうほど高タンパクやないやん
良質な糖質ではあるが

5：24/05/28(火) 13:21:53 ID:Dh8P

マジレスするとちくわ
なお塩分

8：24/05/28(火) 13:22:26 ID:pTJl

>>5
ちくわ嫌い

引用元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1716870032