筋トレで基礎代謝を上げれば痩せやすくなるって言った人、ここにきて！

筋トレで基礎代謝を上げれば痩せやすくなるって言った人、ここにきて！
dumbbell_man (1)
1: 名無しダイエット 2018/12/01(土)20:44:35 ID:xxe
筋肉量を1キロ増やしても基礎代謝は13キロカロリー(白米1口分)しか上がらないらしいやん
そんなんだったら白米1口我慢するわ

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