【悩み】ダイエット中の自分「食べる量を減らそう」 専門家「・・・」
識者「食べなくすると代謝が落ちるからダメです」
ダイエット俺「よし、ならばランニングだな。有酸素運動で痩せるぞ」
識者「ランニングは時間の割に痩せません。筋肉量も落ちるからおすすめしません。」
ダイエット難しいね
【悩み】ダイエット中の自分「食べる量を減らそう」 専門家「・・・」
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