【代謝】脂肪の排出方法に驚愕！トイレの回数と汗が鍵だった!

脂肪は代謝されたら息、尿、汗で排出されるらしい。今まで便かと思ってて食べすぎた翌日は芋やヨーグルトを食べまくって便出してダイエットした気になってた…
これを知ってから水をこまめに飲んでトイレに行く回数を増やし、全身浴や運動で1日1回は必ず汗をかくようにしたら本当に太りづらくなったよ

— ぽかり(@pokARi_171)
August 06, 2024